6 step

แปลเป็นภาษาไทยหน่อยและกันเผื่อใครอ่านไม่ทัน เรื่องของเรื่องเจ๊ก้โง่อังกิดพอๆกันแหละ

สู้ๆ 6Step!!
Start with your legs like a V.
- ทำขาเป็นรูปตัว V

step 1!!
Bring your right leg under your right arm in front of your left arm .
- เอาขาขวาไปอยู่ใต้แขนขวา ตรงข้างหน้าแขนซ้าย
You have to bring your left hand and arm up so you can put your right leg in front of it.
คุณเอามือขวาและแขนไปตามเพื่อคุณจะสามารถ ใส่ขาขวาไว้ข้างหน้ามัน

step 2
For step 2 bring your LEFT FOOT next to your RIGHT leg.
เอาเท้าซ้ายต่อจากขาขวา
Use your right arm to bring your self up.(Don't sit on your butt.)
ใช้แขนขวาพยุงตัวไว้(ห้ามนั่ง)
Your can also see that my LEFT FOOT will support me,so I can bring myself up.
คุณสามารถเห็นเท้าซ้ายที่จะค้ำตัว,เพราะเราสามารถเอามันมาพยุงตัวได้
- - - -
Step3
From step 2,BRING your right leg in so you are sitting like this
จากเสตป2 เอาขาขวาทำแบบนี้แล้วก้นั่งแบบนี้
----
Step4
Its just that you switched your right hand and right leg to LEFT LEG AND HAND.
สับเปลี่ยนมือขวาและขาขวาที่ขาซ้ายและมือ

Step5
It is just like step 1,but you use your left hand to bring your self up.
ใช้มือซ้ายค้ำตัวไว้

Step6.
It easy,just bring your left leg to the beginning of how you started the 6 steps.
แล้วก้ใช้ขาซ้ายเริ่มต้นตั้งแต่เสตป1ไปถึง6 step



งงมั้ย...